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「共感的に話を聞いてみよう!」 つながりのコミュニケーションWS
なんだかあっという間に時間が過ぎてしまう今日この頃…。 いろいろお知らせがあるのですが、まずはこちらから。 つながりのコミュニケーションWSの日程は下記になります。 いずれも、共感的に相手の話を聞く練習をしたいとおもいます。...


10月のスケジュール
朝晩がだいぶ涼しくなってきました。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 遅くなりましたが10月のスケジュールです。 といいながら、あまり決まっていません。 ごめんなさい。 FBで先にお知らせしてしまったのですが、 今後は、瞑想クラスをメインに開いていこうかと考えています。...


WSのお知らせ「世界から暴力をなくすには? 」
新聞やインターネットなどで日々配信されるニュースの中には 目を背けたくなるものもあります。 さらにSNSなどを通して、それに対しての様々なコメントも読める時代。 「残酷なこと」を他者に対してした人に対しての辛辣なコメントや...


2015年9月のレギュラークラス
夏の終わりは、本格的な秋に向かう前のメンテナンス期間。 自分の身体を特に慈しみたいものです。 身体の芯は冷えているのに外側は火照った感じがある、 抜け毛が増えた、頭痛や赤みを伴う皮膚のトラブル…などの症状が出ていませんか? そんな場合は、休息をきちんととる、食べ過ぎない、...


死んでもいいのだ!
ようやく、自分にゆるせたこと。 死んでもいいんだっていうこと! わーい! なんて自由なんだろう! 生きなければならないというおもいこみ。 死んではいけないというおもいこみ。 なんでそんなふうにおもっていたんだろう。 生きる以上、必ず死がやってくるっていうのに!...


「戦争反対」がこわい
安保法案のデモの画像などでここ数日、見かけることの多かった 戦争反対、とか許さない、やめろ、というようなことばたち。 そういうことばを見たり、聞いたりすると、 なんとなくこわいような、おそろしいような気持ちになります。 〇〇反対、許さない、やめろ、ということばを見聞きすると...


そのさきにあるものについて
たとえば、約束した時間に遅れそうなとき。 急いで準備をして、急いで歩いて。 もしかしたら、ダッシュでどこかに向かうかもしれない。 そうしてもう、わたしは、ここではないどこかへといってしまう。 どうやらマインドは、今ではなく、未来にこそいいことがあると信じているようです。...


ポジティブシンキングなんてくそくらえって言いたい
最近、これはちょっと誰かに共感してほしいなあということがあって 仲間に共感してもらいました。 実際に会って誰かに共感してもらうのがひさしぶりだったのと、 思いのほか深いところへ潜り込んだことで ああ、やっぱり共感のちからというのはあたたかく、パワフルだなあと改めておもいまし...


human being? human doing?
でもさ、それじゃあ成長がないと思わない? だから、つらいけどがまんしてがんばる。 なにか、自分のすることを見つけないと! だって、そうしないと役に立たないし、存在の意味がないもの……。 今自分がここにあること、つまり存在の意義と...


本気で生きようとおもったとき
本気で生きようとおもったとき、 長く生きることができるかもしれないけれど、 日々の体調に影響が出る西洋の薬を飲むことは、私には、できなくなりました。 未来のために今を犠牲にすることは、 私にとって、本気で生きることとはずれてしまう。 本気で生きようとおもったとき、...
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