CLASS & RETREAT

おんぶをしてもらいました。 おんぶって、最後にしてもらったのはいつだろう？ 今となってはもう飲めなくなってしまったけれど お酒はべらぼうに強かったし、泥酔して介抱してもらうという経験もなく、 （むしろ介抱した回数は数知れず） たぶん、だから、子どもの頃以来。...

ごはんを一緒に食べて、 風が木を揺らす音が気持ちいいねとか 月が美しいねとか、 そういう日々の小さな感動を 話して、聞いてハグをする。 あるいは、とても大きく こころが動いたことについて そんな、やわやわな、 壊れものみたいなところをひらいてみる。 ...

おとといは、鵠沼海岸で、ハワイ明け最初のクラスでした。 いつもクラスのための準備はしないで、 自分の口から出てくることにまかせているのですが、 今回は、おお、こんなことするんだ、と 自分でもびっくりしながらのクラスでした。 陰ヨガというか、これは体の声を聴く会？ ...

息抜きの必要がない生活をすることに 心を砕いてきたとおもいます。 たぶんこの10年くらい。 そうして、息抜きの必要は もうずいぶん前からなくなっていたけれど、 それでも、以前は、 ハワイに滞在してから帰るときには、 それはそれは後ろ髪引かれたもの。 ...

サーフィン中に怪我をしたところが、 普通に歩くには少し痛くて そのせいか、腰も痛くなってきて それらの痛みを感じるたびに 息を止めていることに気づきました。 そして、この痛みさえなければなあ、と しらずしらず思っていることにも。 ...

3月のクラスのお知らせです。 いずれも予約制です。 【陰ヨガ＋アーユルヴェーダごはん】 瞑想としての陰ヨガです。季節に合わせた養生食がつきます。 毎週水曜日18:45〜20:45 @鵠沼海岸 高木ふれあい荘 ¥3000 16,30日 ※16日は残席わずかです...

ほぼ1カ月のハワイ滞在から帰国しました。 ハワイ島ヒロでの初リトリートに始まり、コナでののんびりデイズ、 マウイ島でのNVC（非暴力コミュニケーション）の10日間国際集中トレーニング、 からのサーフィン三昧デイズ。 それにしても感謝を言いたい人がたくさんです。...

来週からハワイへ出かけますが、その旅の前にちょっとした旅をしたので、そのお話。 慢性的にあった首の違和感がなくなり、 靴下にありえないほど大きな穴があき（ご存知、冷えとり健康法的大デトックス）、 がた落ちだった消化力も戻ってきました。...

2015年は後半から自分がシェアしたいことにいよいよコミットしはじめた、そんな年でした。 場にいらしてくださった方々のおかげで、そして見守ってくださった方々のおかげで 自分らしく伝えたいことを自分らしく表現できました。 ありがとうございました。...

いよいよ寒くなり、冬、というかんじですね。 滋養のある物を食べて暖かく過ごしましょう。 さて、12月のスケジュールです。 いずれも要予約です。 こちらからお申し込みくださいませ。 【陰ヨガ＋アーユルヴェーダごはん@鵠沼海岸高木ふれあい荘】...