CLASS & RETREAT

ブログ、もうちょっと気楽に更新したい…のでお引っ越しします。 「ブログお引っ越し」って慣用句なのかな。 お引っ越し、とはいえ、これまでの記事は移行できないみたいなので、移動？ これまでの記事はこちらに残しつつ、 これからはこちらで更新していきます。...

今月は下記2回です。 ・陰ヨガ　※ヨガのみ、ごはんなし／¥2000 4月13日（水）18:45〜20:15 ※残席4 ・陰ヨガ＋アーユルヴェーダごはん／¥3000 4月27日（水）18:45〜20:45　 ※残席6 お待ちしてます！

「自分を知ること」にフォーカスした講座です。 身体と心の両面から、自分の深いところへとアプローチしていきます。 日時：4月21日（木）19:00〜21:00 @神田楽道庵（千代田区神田司町2-16） ¥5000 ＜内容＞ ...

生きていくなかでは、どうにもやり直しがきかないことってあります。死別はその分かりやすい形でしょうか。その温かい体を持ったその人にはもう会えない。そしてそれは、どんなに泣いてもわめいても、どうすることもできません。「別れ」を経験すると、悲しみや寂しさ、孤独、喪失感などがやって...

Webサイト「マイロハス」で連載していた「あるベジタリアンの食卓」は3月で終了、 4月からは新しく「マインドフルネスでいまを生きる」として 今この瞬間に生きるのに役立つのではないかな、と思うことをシェアしていきます。 これはその第一回目。...

マウイの西側、ドラゴンティースという岬にあるミステリーサークル。 一緒にいった人たちと、ぐるぐる回りながら中心まで歩きました。 裸足で大地を踏みながら、神妙にぐるぐるぐるぐる。 途中、同じところを回っているような気分になったり、 他の人と離れたと思ったら、隣にいたり。...

ハワイ島でのマインドフルネス＆アーユルヴェーダリトリートについて、 参加してくださった「こころとからだをつなぐ 体感ナビゲーター」の安西千紗さんが ブログに綴ってくれました。 懐かしく思い出します。 千紗さんありがとう！...

おんぶをしてもらいました。 おんぶって、最後にしてもらったのはいつだろう？ 今となってはもう飲めなくなってしまったけれど お酒はべらぼうに強かったし、泥酔して介抱してもらうという経験もなく、 （むしろ介抱した回数は数知れず） たぶん、だから、子どもの頃以来。...

ごはんを一緒に食べて、 風が木を揺らす音が気持ちいいねとか 月が美しいねとか、 そういう日々の小さな感動を 話して、聞いてハグをする。 あるいは、とても大きく こころが動いたことについて そんな、やわやわな、 壊れものみたいなところをひらいてみる。 ...

おとといは、鵠沼海岸で、ハワイ明け最初のクラスでした。 いつもクラスのための準備はしないで、 自分の口から出てくることにまかせているのですが、 今回は、おお、こんなことするんだ、と 自分でもびっくりしながらのクラスでした。 陰ヨガというか、これは体の声を聴く会？ ...