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登録日： 2020年1月22日

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2025年12月5日 ∙ 3 分

2026年1月スタート　呼吸と身体をととのえる2つのクラス

「自分自身、自分の身体と仲良く生きる」ための稽古場です。「姿」をととのえるクラス、「在り方」をととのえるクラスの2つのクラスがあります。

2025年12月4日 ∙ 4 分

【まっさらな自分で1年をスタート】やさしい呼吸時間〜睦月〜＜1月5日（月）〜9日（金）　21:30〜22:00＞

呼吸＝エネルギーがめぐり、静けさのなかから“本来の自分”が自然と立ち上がってくるのを感じられる30分です。

2025年10月18日 ∙ 4 分

【霜月のオンラインクラス】やさしい呼吸時間～＜11月24日（月祝）～28日（金）　21:30～22:00＞

呼吸＝エネルギーがめぐり、静けさのなかから“本来の自分”が自然と立ち上がってくるのを感じられる30分です。

Mami Matsunaga

管理者

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