CLASS & RETREAT

私を解き放って、かろやかに、たおやかに。光溢れるりんご畑で過ごしましょう。

自分自身をそのまま世界に差し出す、誰かの表現を丸ごと受け止める。共振する。そうすると、自分本来ががどんどんあらわれます。拡がる世界を楽しみ、遊びましょう。自然の中で呼吸をし、自分の感覚を思い出し、共鳴する3日間です。

調和状態が日常になる道をつくる合宿です。食事休憩以外は瞑想し続けます。

宮崎の自然、石、息を通して自分の核を思い出す3日間のリトリートです。

五感をフルに使い、自分の内側から湧き起こるものをそのままに表現するトレーニングの場になるでしょう。 自分ってまだまだこんなものではないはず。もっと人生を、日々を楽しみたい。 そんな思いが少しでもあるなら、ぜひ。

2023年1月スタートの長期クラス「呼吸DOJO」のお知らせです

特別な場所だから、誰かと一緒だからできる、ではなく自分でできる。ご自身の日々につなげるための合宿です。3日間通しでの参加を推奨しますが、単発での参加もOKです。

力を留めない、力まない、息が通る身体作りを行います。楽な呼吸、呼吸のニュートラル®︎でいるための基本となります。3日間通しでの参加を推奨しますが、単発での参加もOKです。