CLASS & RETREAT

夏の終わりは、本格的な秋に向かう前のメンテナンス期間。 自分の身体を特に慈しみたいものです。 身体の芯は冷えているのに外側は火照った感じがある、 抜け毛が増えた、頭痛や赤みを伴う皮膚のトラブル…などの症状が出ていませんか？ そんな場合は、休息をきちんととる、食べ過ぎない、...

1月25日（日）に神田楽道庵で行った「本当の自分を知る」ワークショップ。 多くの方に来ていただいて、シェアしたかったことがシェアできて、 とてもよろこばしい時間でした。 事前にあまり用意をせず、その場に必要なことを、 今ここから、つまり、自分の魂、ハートから話すことにして...