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“呼吸”で人生が変わる
こんにちは。呼吸・整体コーチの松永真美です。
大げさに聞こえるかもしれませんが、呼吸で人生が変わります。
呼吸と体、心は密接に関わっています。呼吸が楽になると、体が楽になります。
そうすれば、精神的にも余裕が生まれます。
気持ちよく呼吸ができる。たったそれだけのことでどれだけの恩恵があるのか。
1日約3万回、生まれてから死ぬまでし続ける呼吸に目を向けて見ませんか？
ABOUT
Breathe and Remember は松永真美が主宰するホリスティックスタディグループです。「心身ともに楽な状態で生きる」「自分らしく生きる」を、呼吸、身体の調整を通して実現します。
