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“呼吸”で人生が変わる

こんにちは。呼吸・整体コーチの松永真美です。

 

大げさに聞こえるかもしれませんが、呼吸で人生が変わります。

 

呼吸と体、心は密接に関わっています。呼吸が楽になると、体が楽になります。

そうすれば、精神的にも余裕が生まれます。

 

気持ちよく呼吸ができる。たったそれだけのことでどれだけの恩恵があるのか。

 

1日約3万回、生まれてから死ぬまでし続ける呼吸に目を向けて見ませんか?

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Breathe and Remember は松永真美が主宰するホリスティックスタディグループです。「心身ともに楽な状態で生きる」「自分らしく生きる」を、呼吸、身体の調整を通して実現します。

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