ブログ、引っ越します

April 27, 2016

鵠沼海岸高木ふれあい荘クラスのお知らせ

April 12, 2016

【自分を知る講座 vol.0 】のお知らせ

April 9, 2016

さようならを、きちんと　後編

April 5, 2016

さようならを、きちんと　前編

April 5, 2016

マウイのぐるぐる

March 29, 2016

ハワイリトリート

March 21, 2016

おんぶ

March 20, 2016

必要なもの

March 18, 2016

体の声を聴くクラス

March 18, 2016

Please reload

まいにち、いつでも、瞑想

January 9, 2015

歩く瞑想について、こちらに記事を書きました。
はじめてのひとでも、いそがしいひとでも、いつでも、まいにち、できる瞑想。

瞑想というのは、自分というホームに帰ってくる作業だなとおもいます。
ホームでくつろぐ時間を自分のためにつくる。
それは自分を慈しむ時間だとおもいます。
そしてそれは、いつでもどこでもできます。

いま、この瞬間という現実に立ち返る。
そうすると、見えてくる景色が少しちがったものになるかもしれません。

Please reload

Search By Tags

April 2016 (5)

March 2016 (9)

February 2016 (1)

December 2015 (1)

November 2015 (2)

October 2015 (5)

September 2015 (2)

August 2015 (2)

July 2015 (4)

May 2015 (1)

April 2015 (1)

March 2015 (1)

January 2015 (2)

December 2014 (2)

November 2014 (1)

August 2013 (1)

Please reload

HIVとともに生きる自分の心身をととのえるため、

体を動かすヨガや知識のヨガ、ヨガの呼吸法、

アーユルヴェーダや瞑想、マインドフルネス、さまざまな自然療法など

さまざまな理論や方法を学び、実践してきました。

その結果いきついたのは、それらを実践することではなく、

日々、どんなふうに生活するかが大切だということです。

「生活」とは、自分のいのち、生きることを活かすことです。

大いなるなにか、大きないのちの海に還ること。

Remember=Re＋member／自分を思い出すこと=全体に還ること

そんな道へのお誘いです。

呼吸・整体コーチ松永真美のサイトへようこそ。

Remember

BreathE and

Recent Posts

Featured Posts

まいにち、いつでも、瞑想

Follow Us

Search By Tags