呼吸DOJO2021募集
2021年呼吸DOJO生募集のお知らせ
呼吸、身体が楽になる。そのための調整法を実践する場です。
呼吸と身体、精神はリンクしています。呼吸や精神からどうにかするのはとても困難です。呼吸DOJOでは、身体から自分を「”楽”仕様」に変えることを目的としています。そのために調整法を実践していきますが、肝心なのはその実践の質と量です。DOJOでは、質の高い実践を一定時間行い、その体験を重ねることで、「楽」をインプットし、自分のものにします。心身ともに楽である、そんな自分で生きていきたい方のための場です。
●募集コース
1)呼吸DOJO 日曜日コース@鵠沼海岸 16:00~19:00
2)呼吸DOJO 平日コース@鵠沼海岸 10:30~13:30
3)呼吸DOJO 日曜日コース@名古屋 10:00~13:00
4)呼吸DOJOオンライン 19:30~22:30
●実施日程
参加希望者で6カ月ごとに決定します
●参加資格
・どなたでも参加可能です
●募集人数
1)3名
2)3名
3)3名
4)6名
●受講費
156000円(税込)/年
*1~3参加者は4への参加は無料にて可
*合宿、その他単発クラス等のDOJO割有り *必要であれば随時メール等での個別フォロー有り
●申込 件名を「DOJO申込」とし、メールにてご連絡ください
●1年間のスケジュール(予定)
1月:深呼吸の衝動
2月:自然呼吸の回復プログラム
3月:身体のコーディネート
4月:脊椎の調整
5月:横隔膜の解放
6月:基本呼吸法
7月:陰性刺激
8月:腹部疎通法
9月:臀部のスイッチ
10月:下肢促通
11月:上肢促通
12月:復習ほか必要に応じて
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