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【オンラインクラス】自分を抑圧しない練習<4月23日(木)21:30〜22:30>

【オンラインクラス】自分を抑圧しない練習<4月23日(木)21:30〜22:30>

このクラスでは、気持ちのいい深呼吸を体験し、学びます。 深呼吸が気持ちよくできない、むしろ苦しい。そういう方は多くいます。それは深呼吸を「しよう」としているから。深呼吸は「引き出す」ものです。本来の深呼吸の心地よさ、心身の力みが抜けた状態を体験し、その感覚をつかみましょう。 日々ストレスを感じている方、何かがしっくりいかないと思っている方、すっきりと生きたいと思っている方。そして、呼吸が気になっている方には特にオススメです。一緒に気持ちのいい深呼吸をしてみませんか? <開催概要> ■日時:2020年4月23日(木)  21:30~22:30   ■準備していただくもの:動きやすい服装、1畳分くらいのスペース ■参加方法:無料オンラインミーティングソフトZOOMを使用します。4月22日(水)21:00までに詳しい参加方法をメールにてお送りします。ZOOMの利用が初めてで、早めに詳細を知りたい場合にはお知らせください。 ■参加費:3000円  ※チケット購入後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。あらかじめご了承ください。 ■定員25名 ■お申し込み:Peatixサイトからチケットを購入ください。 *正式なお申し込みはPeatixでチケットを購入された時点で完了いたします。 *お申し込み期限は開催前日<4月22日(水)15:00迄>です。 *領収書が必要な方は、Peatixの受付メールからダウンロードが可能です。